防晒霜是很多女孩子每日都需要用到的东西，不仅仅是在夏季，在其他季节也需要用到防晒霜。但是很多女孩子在选择防晒霜的时候也许会相对犹豫，因为各种品牌的防晒霜，防晒值也是不一样的。如果挑选的不正确，也许会起差点防晒的效果。其实防晒霜防晒值的多少是看单人挑选的。只要不过分的低就可以了。

一、防晒指数多少最好

防晒指数没有壹个最好的值，只有壹个最适合的值，不仅运用场所要合适，运用人群也要合适。一般来说，如果在室内工作、外出活动主题不多的情况下，应该运用防晒指数SpF15~SpF20的防晒品;如果工作需要在外奔波或者节假日外出旅游，应该运用防晒指数SpF20以上的防晒品;如果到海滨浴场或热带地区旅游，应该运用防晒指数SpF30以上的防晒品。在日常通勤中，运用的防晒品应该视肤色而定，肤色白净者最好选用防晒指数SpF30及以上的防晒品，防止斑点的产生，而肤色偏深者，则选用防晒指数SpF15的防晒品即可。另外，对光敏感的人群，也应该挑选防晒指数SpF比较较高的防晒品。

二、不同时候用不同的防晒品

在日常生活中，提议我们预备至少2~3种不同防晒指数的产品，然后在不同时候用不同的防晒品，毕竟不同环境的需求不同。如果总是用防晒指数低的产品，那么在暴晒之下皮肤很容易晒伤、晒黑，而如果总是用防晒指数高的产品，那么防晒品中的防晒剂很容易伤害到皮肤，所以需要我们运用恰当。

三、涂抹厚度同样重要

就算你挑选了足够的防晒指数的产品，也要涂抹得够厚才行，因为只有在你达到每平方厘米2毫克的规定运用量，你的防晒霜才能达到它所标注的防晒指数。即使是超过SpF30的防晒霜，如果你只是薄薄涂抹了一层，大概只有SpF4的防晒效果。