猕猴桃受到广大女性的喜欢，不仅是因为猕猴桃好吃，而且猕猴桃对人的好处非常多，有很多人吃猕猴桃是因为猕猴桃可以美容养颜，但有的人说光吃水果如何也许美容，今日小编就带我们一起看一下，猕猴桃是不是能美容的，猕猴桃是如何美容的。

1、猕猴桃能增白皮肤

猕猴桃中含有丰富的维生素C与维生素E，能起到抗氧化的作用，还能促进新陈代谢，帮助消化，帮助人体排除毒素，减少色斑与暗沉的出现，所以经常吃猕猴桃能使皮肤明显变白。

2、猕猴桃能清洁毛孔

用猕猴桃做成面膜可以用来清洁毛孔，和猕猴桃组合的是奶粉，将猕猴桃捣成泥然后与奶粉调匀敷在脸上，待其干后洗净即可，能有效去污。

3、猕猴桃能改善毛孔

很多人都因为毛孔粗大很头疼，可是我们不了解其实猕猴桃是能帮助改善毛孔的，而且方式很简单，那就是直接用猕猴桃的果肉擦脸，让皮肤充分吸收猕猴桃的营养与水分，也可以将猕猴桃弄成汁涂抹在脸上，能有效抑制痘痘哦。

4、长期坚持才有效果

吃水果美容的方式既方便又健康，但是效果不是那么明显，所以必须长期坚持才能看见效果，在此期间尽量注意自己的饮食与睡眠，见效才会快，可以天天吃但每日不容吃多。