壹个水当当的皮肤对人来说是很重要的，毕竟谁都不希望自己年纪轻轻却有壹个超出年龄的肌肤，下面小编就来向我们说明一些关于皮肤如何补水的小方式，希望能够对我们有所帮助，一起来看看吧。

皮肤补水的方式

1、保湿喷雾帮肌肤锁住水分

在尤其干燥的天气里，妹子们的包包里是不是还需要一瓶保湿喷雾呢?

每日清晨梳洗护肤之后，接下来的一整天都是在户外活动主题，而清晨对肌肤的护理很快就会被带走。

此时您急需一瓶保湿喷雾来帮您的肌肤锁住水分，提议都在自己的包包里携带一小瓶保湿喷雾，保湿锁水功效超强。

2、保湿面膜使肌肤水润

每星期来两三次保湿面膜对于呵护干燥的肌肤有着很好的护理效果，美眉们可以在专营店购买保湿面膜。

也可以自制保湿面膜，像苹果、黄瓜、丝瓜等用来作为保湿面膜的原材料，都是特别不错的挑选哦!

3、挑选富有维他命成分的护肤品

在很多的护肤品当中都含有维他命的成分，而含有维他命成分可以令护肤品的保湿效果加倍，护肤效果也显著。

而在护肤品当中含有维他命A、B、C、E等成分都是夏日护肤、令肌肤更加水润的特别不错的挑选哦。

4、睡前喝上一小杯水

夜间是肌肤补水的完美时间段，在夜晚临睡前喝上一小杯温水，然后美美的睡上一觉，保证您起床后的肌肤水汪汪的。

值得注意的是，只需喝上一小杯水，千万不容喝太多哦，睡前喝太多水会导致面部水肿，而失去了润肤的效果哦。

5、多吃水果与蔬菜补充水分

想要肌肤水水嫩嫩，当然是少不了水果与蔬菜的滋润。每日轮流吃一些草莓、葡萄、樱桃、苹果、香蕉、瓜果等新鲜的水果与蔬菜，可以充分为肌肤补养足量的水分，充分保湿。

6、睡前喝上一小杯红酒

红酒的美容养颜的效果特别好，每晚临睡前喝上一小杯红酒可以加快血液循环，充分为肌肤保湿滋润，这和睡前喝上一小杯温水有着相同的道理，当然，绝对不可贪杯哦!

7、夜晚睡觉不能超过11点

熬夜对肌肤的危害等于于把肌肤的水分都抽干，而总是熬夜的美眉皮肤一定会干燥松弛，也正是由于肌肤严重缺水所造成的，而要想肌肤水润白皙，必须要保证在夜晚11点前睡觉，不熬夜才是硬道理。

皮肤补水小妙招

一、基本的补水方式

1、每日早上洁面之后，要做好基础的护肤工作，在这个过程中至少要运用三个保湿产品，例如，爽肤水，保湿乳液，以及保湿眼霜等这里主推一下ce茯苓美白淡斑系列，草本维生素，利于肌肤的深层吸收。把补水工作从清晨做起。

2、每日喝够水也是皮肤补水的基础做法，一天最少喝足8大杯水，外出的时候要多喝水来补充肌肤能量。

3、当您在室内的时候，记下要减小和室外的温差，室内的温度不能过低了，尽量控制在24摄氏度左右。

二、睡梦中也补水

睡了一整晚肌肤肯定也会很缺水，那么大家在睡梦中也要向皮肤保湿，可以在房间放一盆清水，增加房间内的湿度。另外做好晚间的补水工作也很必备，涂抹好晚霜or睡眠面膜，第二天起来肌肤水嫩嫩哦。说明一些晚上补水的诀窍。

1、睡觉之前不能忽视眼部与唇部的保湿，涂抹好有保湿滋润功效的眼霜与唇膏，在晚上也能保护肌肤，不会轻易产生皱纹

2、因为担心晚上很缺水，因此在睡前大量喝水这并不科学，第二天您就会看到浮肿的双眼。正确的做法是，在睡前两个小时喝水。

3、为了让夜晚的房间不会那么干燥，可以在房间内放一台空气加湿器。根据室内的温度来调节合适的数值，让肌肤整晚都保持水嫩的状态。