夏天来临，骄阳似火。一些年轻的爸爹娘妈认为宝宝多晒太阳有益成长，常带孩子离家。对此，市妇幼保健中心的专家指出，夏季孩子怎么和阳光接触有讲究，婴幼儿更要注意防晒。

日光浴要恰到好处

1岁至6岁的宝宝身体正在迅猛生长，骨骼与肌肉的建造需要大量的钙，所以日光浴的确对宝宝的成长有益，恰当的日光浴可以让他们长得更强壮。

夏天和阳光接触不当，会对孩子皮肤造成很大伤害。10时至16时是一天中紫外线绝顶的时段，此时尽量避免孩子暴露在阳光下。对于缺钙的孩子来说，如需要在此期间晒太阳，应在树阴或墙根下晒，因为折射或反射的阳光一样对补钙有作用。

户外活动主题注意防晒

户外活动主题时有的家长为了孩子凉快，让孩子穿背心或吊带衫，这不仅不会带来凉爽，反而让孩子的皮肤受到更大伤害。应该穿质地轻薄、宽松透气的长衣裤。另外，孩子头部裸露并不利于散热，最好戴一顶透气性好的遮阳帽，既可以挡住日光照射，使眼睛、皮肤感到清凉舒适，还能防止中暑。

专家提醒，孩子户外活动主题时应该用防晒霜，不过一旦出汗，防晒霜的作用就会打折扣。正确的做法是，孩子弄湿或出汗后，再涂一遍。从户外回到室内后，用温水洗澡，洗净防晒霜;晒红的部位，薄薄涂抹一些清爽的婴幼儿护肤乳液。防晒霜SpF值过高也许会导致皮肤不良反应，如过敏或皮炎。所以为宝宝选防晒品时一般不容选SpF值过高的产品。