更年期，是每位女性都会故事的壹个自然生理阶段，伴随着身体与心理上的多重变化。而更年期高血压，作为这一时期的常见问题之一，也备受关注。那么，更年期高血压可以自愈吗？接下来，大家就来详细知道一下。

对于生理智高血压，由于它是由于更年期女性体内激素水平的变化与植物神经功能紊乱导致的，因此通常可以自愈。但自愈的过程需要一定的时间，并且在此期间，女性需要保持良好的生活习惯与心态，以减轻症状与促进自愈。对于病理智高血压，通常不能自愈。患者需要通过药物治疗、饮食调整、适量运动等方法来控制血压水平，避免病情恶化。

更年期高血压日常生活中还需要注意以下几点：

1、保持良好的生活习惯：保持规律的作息，避免熬夜、过度劳累等不良习惯。

2、调整饮食结构：控制热能摄入，减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入，增加高蛋白质、高维生素食物的摄入。

对于高血压病患者来说，及时就医、坚持治疗是控制病情的决定因素。希望每位女性都能度过壹个健康、快乐的更年期！点赞关注，健康伴您行！