拥有一口美丽的牙齿是很多人梦寐以求的，但是在挑选牙齿美白的方式上，我们很有也许会走进一些误区，向我们说明两种我们通常会遇到的认知陷阱。

误区一、漱口水代替刷牙，同样可以做到牙齿美白

口腔疾病的高发与不正确的牙齿护理清洁习惯有很大关系。今年很多人喜爱用漱口水代替牙膏来清洁口腔，并且幻想能通过漱口水美白牙齿，其实这种想法是极其错误与幼稚的。单纯运用漱口水只能去除浮在牙齿表面的食物残渣，而一些在隐蔽部位例如牙缝里的食物残渣与沉积物则不易被清除掉，如此长久下来，细菌吸附在牙齿表面，还是会影响牙齿洁白程度。因此用漱口水代替刷牙来达到美白牙齿的方式，是特别错误的。

误区二、美白牙齿，定期洗牙是必需

很多人都认为洗牙是让牙齿美白的一种有效方法，因此要保持牙齿永远美白靓丽，就必须定期去洗牙。但事实上洗牙只是去除牙结石的方式之一，且因为每单人的饮食习惯、卫生保健习惯不同，口腔健康状况也存在着明显的差别。即便同壹个人，牙结石的沉积情况也不能单纯用固定的时间周期来判定。例如：有的人几年不洗牙，牙周很干净，有的人刚刚洗牙半年左右，牙周就又有大量结石软垢沉积。所以说，并不是人人都必须要在固定的时间周期内洗牙，即所谓的“定期洗牙“。

随着科学技术的不断发展，美白技术是多种多样的，但是我们应该挑选适合自己的牙齿美白方式，这样才有利于达到预期中的效果。