香烟是一项许多烟民兄弟们最不可缺少的东西，对于许多人来说它具有特别难以抵御的诱惑。很多人在首次试试抽烟以后都逐渐的染上了烟瘾，自此以后再如何卖力都没有办法戒掉。其实大家每单人都了解，香烟是特别有危害的，非常是对于女性来说，不仅影响身体健康，更加导致了烟渍牙的发生，那么烟渍牙究竟该如何祛除呢?

首先大家来知道一下为啥子烟民兄弟的牙齿普遍会相对黑。这主要的原因是因为牙垢与牙结石引起的。牙垢主要是指食物残渣、口腔粘膜脱落的上皮、唾液中的粘液素及细菌等混合堆积而成，牙垢相对软，容易通过刷牙等方式清除掉。但是牙结石相对坚硬，它是牙面上矿化了的牙菌斑与其他沉积物所形成的这是通过刷牙难以去除的，一般来说呈现出的是黄色或是白色，而烟民兄弟在吸烟过程中会导致色素沉着而变深色，这就是大家常见的烟民牙齿普遍偏黑的原因。

对于烟民兄弟普遍存在的牙齿变色的问题，首先大家来回答一下护理小秘方，能够起到一定的美白作用。

1、草莓可口去牙垢。草莓中含有苹果酸可以有效地清除牙齿表面的污垢，当它和发酵粉混合后就会成为一种牙齿清洁剂。因此将草莓碾成糊状，再用半茶匙的发酵粉混合，然后再涂在牙齿表面上，再5分钟后用牙膏将这些东西一起刷掉，可以有效的美白。

2、花生也可当牙膏。花生也是可以起到有效美白的效果的，可将花生嚼碎后将这些花生当成牙膏来刷牙，美白效果等于不错。

3、吃醋也可美白牙。可以将醋含在嘴里，一到三分钟后吐掉，然后再刷牙，美白的效果相对显著，而且还可以有效的去处口臭，要紧急离家幽会的兄弟可以试一试。

当然，这些方式只能够起到一起的美白疗效，并没办法真实有效地做到美白牙齿，如果烟民兄弟想要彻底去处顽固的色素牙，可以思考一下三种方式:

1、喷砂洁牙。喷砂洁牙是在超声波洁牙的基础上加上喷砂洁治，喷砂不但可以与超声波洁牙一样去处牙垢、牙结石，而且还可以去除烟渍与茶渍，还是一种良好的口腔保健方法，受到许多人士的喜欢。2、冷光美白。冷光美白是美白牙齿有效的方法，它是采用冷光照射让美白剂渗入牙齿内，来有效美白牙齿，它可以在1小时左右就有效美白牙齿，对于色素牙十分有效。

3、如果以上这些方式还不足以有效去除牙齿色素，那么，可以通过烤瓷牙来修复牙齿，烤瓷牙可以在短时间内美白牙齿，而且还可以有效修复牙齿缺失、牙齿缺损、牙齿不齐等问题。

我提示我们，应该及早戒除吸烟，让口腔保持清洁，因为这不仅可以让色素牙远离大家，还可以有效保护牙周健康，而且还应该在日常生活中养成良好的口腔卫生习惯，注意口腔的清洁和卫生，更牙齿更洁白，口腔更清新。

其实生活中有很多的小细节都可以使大家身上的一些不尽如人意的地方更加的最佳，只要大家能够善于发现，没有啥子是不能够做到的，祛除烟渍牙也是如此。