在这个追求自然美的时代，拥有一张白皙透亮的肌肤成为了许多人的梦想。然而，生活压力、环境污染、不良作息……种种因素让我们的肌肤渐渐失去了原有的光泽，变得暗沉无光。面对镜子中那张略显疲惫的脸庞，你是否也在苦恼：“皮肤暗黄怎么办?”别急，今天就为你揭秘五大方法，让你轻松告别暗沉，重拾好气色!第一招：内调外···

日常生活中很多的食物都能起到护肤的功效，那么你知道日常护肤吃哪些食物比较好呢?虽然没有过人的五官，但可以调理你的皮肤，让你变得异常夺目。可是，污染这么多，化学物品的刺激这么大，想要皮肤好真的太难了。不妨试试食补啊!多吃以下几种食物，真的能越吃越美哦!吃哪些食物对皮肤好?黄瓜它的味道鲜美，脆嫩清香，备···

每个女人都希望自已有美丽的容颜，但是由于生活节奏过快，心理压力过大，令很多女性在日常生活中没有时间过多地对皮肤进行护理，从而会令肌肤出现各种问题，这不仅会影响到女性的容颜，还会令她们缺乏信心，如果在日常生活中多加注意，采用一些小妙招，就可以很好地将肌肤护理好。女性护肤要牢记这4点第一、通过食物来滋养···

大多数女性每天早晨起床后、睡觉前在认认真真的护肤，每天向脸上涂抹各种各样的护肤品，目的是拥有光滑细腻的皮肤，推迟皱纹生长。不过，在护肤、美白方面不少人走进误区，非但无法达到目的，反而让肤质越来越差。护肤美容的误区有哪些？1、涂抹护肤品后按摩促进吸收这种方法因人而异。对于皮肤屏障功能正常的来说，适度按···

每个月总有那么几天，不少女性都会显得精神不振，面色暗淡，每月的大姨妈成了女性每月必要经受的烦恼之一。那么大姨妈期间如何保养肌肤呢？很多女性会因为平时保养不当，会引起月经不调等诸多不适。下面就一起来看看究竟如何保养皮肤吧。饮食清淡“大姨妈”那几天一定要多吃清淡味平、富含营养的物质，不要吃一些刺激性很强···

水光肌应该是每个女生都梦寐以求的，拥有一张光滑水嫩的脸，会让自己形象大大提升，即使是素颜也能非常有气色。那么在夏季我们该怎样做才能养成水光肌呢？夏季护肤的6个小技巧1、注重防晒紫外线对皮肤的损伤是很大的，正值夏日，最关键的一点就是注重防晒。如果防晒工作没有做好，皮肤就会出现细纹、斑点、色素，出现老化···

生活中很多食物对我们的肌肤好处是非常多的，想要健康的肌肤，那么就应该从饮食上下手，因为饮食也是一个影响肤色的重要因素，妹纸们都希望自己的皮肤能更加的完美，那么，夏天女孩吃什么美容？女孩吃什么护肤美容？下面小编为您介绍。1、美容的食物想要皮肤好，除了每天做好肌肤护理工作，日常还应多吃对有助美肤的食物。···

现在的女性都懂得美容护肤，掌握了很多保养皮肤的好技巧，其实在所有的美容护肤工作当中，牛奶对皮肤的美白嫩肤能起到很好的作用，很多女性也把牛奶应用到保养皮肤当中了。但是利用牛奶来护肤也是需要掌握一定技巧的，只有掌握了正确的使用方法，才能够得到最佳的护肤效果。那么牛奶美容护肤的秘诀有哪些？坚持喝牛奶才能看···

人的肌肤从25岁开始就走下坡路了，所以如果您是年过25的女性，就必须有针对性地进行您的抗衰老课程。现在，我们就和您一起分享不同年龄阶段的抗衰老重点，25-35岁，35岁-45岁以及45岁以上的女性，抗衰老应该如何进行，马上就告诉您！25-35岁——轻熟女从25岁开始，肌肤就会开始面临老化，若不好好保···

女性的衰老在生活中慢慢的体现出来，随着年龄的增长，身体肌肤衰老的越明显，那么女性部位的衰老有哪些表现呢?保持年轻，是很多女性梦寐以求的梦想。俗话说，相由心生，从另一种角度去理解就不难发现，女性脸上的皱纹正是机体内脏开始衰老的表现。那么，女性预防衰老应该注意哪些部位呢?一、肠道。肠道是身体中最先衰老的···

坊间盛传，女性如果笑的太多，表情太过丰富，会增加皱纹并加速皮肤衰老，于是告诫女性不要有太多表情，也不要随便大笑，以防衰老提前来袭。那么，哪些表情动作会让女性皱纹越来越多呢？1、大笑大笑会带动多处肌肉，久而久之，眼角嘴角都容易出现细纹，也可能加深法令纹，皱纹怎么去？可以在涂保养品时，可针对眼角或法令纹···

从生理角度来说，25岁之后，女性便离开了最健康、最具活力的时光，基础代谢也开始缓慢下降。皮肤的老化在30岁之前便开始表现出来，骨质密度则在30~35岁开始缓慢降低。一、女性身体衰老走势由于代谢率的下降和体力活动的减少，30岁之后女性往往出现体重上升的明显趋势，而体能和抗疲劳能力却不如30岁以前。假如···

发酵食物，给人的感觉是很恶心的，而且味道又很怪味，因此很多人不爱吃发酵食物。其实，专家指出，发酵食物的功效有很多女人要多吃，比如纳豆、韩国泡菜、臭豆腐、味噌。这些发酵食物不仅能帮女人安度更年期，而且还有防癌抗衰老的作用呢！一、纳豆——帮女性安度更年期许多日本人早餐就是一碗纳豆配饭；而且只要问日本老一···

相信很多人都喜欢喝酸奶，酸奶不仅美味可口，营养丰富，同时酸奶里面富含的乳酸菌，可以很好地调节肠胃的消化功能。酸奶除了是一种营养美食，同时也有护肤、美白的作用。我们不少的美容达人早就发现了酸奶的这种强大的护肤功效，下面我们就一起来看看用酸奶怎么美容吧。酸奶的美容功效酸奶中含有丰富的乳酸，能有效滋润皮肤···

女人只要到了30岁后，身体的所有功能都开始走下坡路。在这个时候，女人脆弱的身体需要特别照顾，而女人30岁以后，必须要做到以下这些日常的保养工作，就可以起到抗衰老的作用。30岁后的女性如何保养抗衰老？一、补充纤维素。女性在30岁后，经常患有便秘和肥胖的情况，而补充足够的纤维素，可以使女性免于受到这些困···

现在的女性都懂得美容护肤，掌握了很多保养皮肤的好技巧，其实在所有的美容护肤工作当中，牛奶对皮肤的美白嫩肤能起到很好的作用，很多女性也把牛奶应用到保养皮肤当中了。但是利用牛奶来护肤也是需要掌握一定技巧的，只有掌握了正确的使用方法，才能够得到最佳的护肤效果。那么牛奶美容护肤的秘诀有哪些？坚持喝牛奶才能看···

苹果醋是一种可以美容养颜的饮料，相信很多妹纸都听说过苹果醋的美容养生作用的，喜欢DIY的妹纸们还可以使用苹果醋来自制一些护肤的产品，那么，苹果醋如何护肤美容？下面就跟着小编来看看苹果醋的美容方法有哪些，一起来学习下。1、什么是苹果醋以苹果汁经发酵而成的苹果原醋，在国内比较常见的是苹果醋饮料，是以原醋···

近年来流行吃醋豆，用醋浸泡黄豆，然后食用；醋泡豆已经成为风靡世界的保健食品品，越来越多的人已经开始加入食用醋泡黄豆的行列，您知道醋泡黄豆的功效与作用吗？快一起来了解看看吧！1、醋泡黄豆有什么作用？2、醋泡黄豆不适合哪些人？3、醋泡黄豆怎么做？醋泡黄豆有什么作用？1、降血压、治便秘人们经常谈到醋泡黄豆···

女人都怕老，女人衰老往往是从面部皮肤开始的。要想尽可能延缓衰老，首先要从了解皮肤衰老的原因入手。下面小编在线编辑给大家总结了几个易衰老的原因，大家可以一一对症下药。熬夜睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力。所以每天至少要睡8个小时，如果低于这个水平，可要对自己的健康指数重新估···

每个人应该都希望自己有一个光滑，透亮的肌肤，美丽的面孔是人人都羡慕的。虽然有的人长的很普通，但是有一身好的肌肤也能令自己美丽漂亮。我们经常都是涂抹一些化妆品来保养皮肤，或是多吃些水分丰富的水果，那您们知道能美容护肤的其他配方吗?1、美容护肤茶的配方美肤茶配方绿茶末适量、软骨素1克。用法：先用沸水冲泡···

生活中很多食物对我们的肌肤好处是非常多的，想要健康的肌肤，那么就应该从饮食上下手，因为饮食也是一个影响肤色的重要因素，妹纸们都希望自己的皮肤能更加的完美，那么，夏天女孩吃什么美容？女孩吃什么护肤美容？下面小编为您介绍。1、美容的食物想要皮肤好，除了每天做好肌肤护理工作，日常还应多吃对有助美肤的食物。···

女性到了一定年龄都会开始注重保养，美容养生、抗衰老是每个女性都在向往的，很多人不惜去吃美容养颜药来保持自己的年轻，但其实食疗才是最好的，生活中有很多的食物都具有抗衰老的作用，女性朋友们可以选择自己喜欢的方式来食用这些食物。这4种食物抗衰老效果好，女性常吃能延缓衰老1、西兰花西兰花又叫做花椰菜、绿菜花···

坊间盛传，女性如果笑的太多，表情太过丰富，会增加皱纹并加速皮肤衰老，于是告诫女性不要有太多表情，也不要随便大笑，以防衰老提前来袭。那么，哪些表情动作会让女性皱纹越来越多呢？1、大笑大笑会带动多处肌肉，久而久之，眼角嘴角都容易出现细纹，也可能加深法令纹，皱纹怎么去？可以在涂保养品时，可针对眼角或法令纹···

到了夏天，又是吃西瓜的好时候。西瓜是很多人比较喜欢的一种水果，也许您知道一些吃西瓜能对身体带来的一些好处，但是可能您并不知道其实西瓜，甚至是西瓜皮都可以帮助美容哦，下面我们就一起来看看。西瓜美容常识西瓜皮可以美容祛斑，西瓜汁可当美容爽肤水使用，更可以做天然的晒后修复产品，西瓜皮可以分为三层：第一层叫···

西红柿是非常常见的蔬菜，对于女性来说，吃西红柿有不少好处，包括：1、健脾消食西红柿中富含多种有机酸，如苹果酸和柠檬酸等。这些有机酸可以促进胃液的分泌，增加胃酸的浓度，帮助消化以及润肠通便。因此女性吃西红柿不仅健脾消食，还能防止便秘的发生。2、清热解毒西红柿是一种性凉的食物，因此具有清热解毒的效果，对···