香菇是我们都很喜爱吃的一种食材吧，也是菌类的一种，属于蘑菇的一种，它很容易买到的哦，一年四季都能吃到，香菇的营养价值高，具有降低胆固醇的作用，香菇怎么食用呢，来看看花生香菇煲鸡爪的做法。

花生香菇煲鸡爪

花生香菇煲鸡爪所需材料

主要食材鸡爪、花生、香菇、高汤、盐

花生香菇煲鸡爪的做法

1、将鸡爪去甲，洗净，汆水;花生米洗净;猪碎骨洗净备用。

2、炒锅上火倒入油，将姜炝香，下入高汤，调入盐，倒入鸡爪、花生米、猪碎骨，煲至熟，淋入香油即可。

花生香菇煲鸡爪的功效和作用

花生具有降低胆固醇、增强记忆力、抗衰老、促进儿童骨骼发育与增强食欲的功效。鸡爪多皮、多筋，胶质丰富，具有软化血管、养颜护肤功效。香菇降脂降压、延缓衰老、助消化、花生具有很高的营养价值，蛋白质含量特别高，容易被人体吸收，加上富含胶质的鸡爪煲成汤，营养丰富，还能滋润皮肤哦。这样的一道食谱不仅可以有美容润肤的作用，而且还可以有降压延缓衰老的功效哦，是不错的帮助消化软化血管的好挑选，我们不妨尝试，不错的营养食谱哦。

关于花生香菇煲鸡爪的具体的做法，上面小编已经向我们说明了相关的内容了，不了解我们对这些小常识是否有所知道了呢，美容护肤容易吸收降胆固醇，还可以起到强身健体的功效哦，你还在等啥子?