黑头是特别顽固的，对于爱美的人来说，黑头是特别让人困扰的。鼻子长黑头与很多因素都有关系，一般要思考是否是内分泌或者皮肤问题。引起黑头的原因相对复杂，生活也要注意调理。

1.挤痘痘、粉刺

当脸上长出粉刺痘痘时，一般人的第壹个反应多半都是对着镜子最初用力的挤啊挤，或许你挤得很过瘾，不过必须诚实的告知我们，有为数不少较深、较大型或是肉眼明显可见的粉刺，就算去挤，卡在里面的油脂与角质可以排出，但是旁边的弹簧已经有些变形没有弹性，所以还是壹个洞，没几天油脂与角质又卡过来了!

2.高温的环境

皮脂腺会因为某些环境因素变得更加活跃，其中影响最大的就是环境中的温度，一旦周遭环境的温度变高，皮脂腺的分泌就会增加，根据统计，人体所处环境温度每增加一度皮脂腺的分泌就会多百分之十，如果拿摄氏二十五度和三十五度的环境来做相对，后者所分泌的皮脂就是前者的两倍。

3.不当的饮食

也许很多人都以为油炸食物吃得越多，就越容易长痘痘，但事实上，在大家吃了油炸食物后，那些油并不会直接跑进毛细孔，相反的，大部分的油都会被代谢掉，至于代谢剩下后的油会不会增加皮脂腺的分泌，那还要看体质与荷尔蒙这两个因素才能决定。