色斑是女性最大的公敌，一旦脸上出现色素沉淀，就会有各种斑点的发生，对女性的颜值有很大的影响。而导致色斑沉淀的原因有很多，因此对应的化解方案也很多。今年大家就来简单的说一下，淡化色斑都有哪些方式，绝对的安全有效。

一、补充维生素

平时可以吃一些含有维生素C的食物，常见的这一类食物有柠檬橙子猕猴桃等，它针对于淡化脸上的色斑是很有效果的。如果觉得食物来得相对慢一些，也可以挑选相关的药物或者是保健品进行服用，它们在改善病症上会更加的具有针对性一些，速度比较也会最快，所以还是蛮多人挑选的。

二、外用淡斑产品

其次就是外用的淡斑产品，比如修正祛斑霜，甘油、角鲨烷、甘草提取物等成分可以让它将色斑逐渐的淡化，每次洁面以后取出适当的剂量涂抹在脸上有色斑的地方就好了。提议不用全脸涂，这样对敏感肌来说也许存在一定的问题。其次就是做好防晒，紫外线与PC手机的辐射一样会加重色斑的生成。

三、调节内分泌

有些女性因为内分泌失调也是也许引起色斑发生的，一般就是在月经期间或者是更年期期间，这个时候身体的荷尔蒙发生了改变，就会刺激黑色素的分泌，然后逐渐形成色斑。因此调节好内分泌，从内到外的去改善，能够更好地从根源上化解问题。

想要淡化色斑，还有壹个方式就是通过医美手段，这种手段是特别常见的，不过价格也是很高昂的，同时还必须保证自己所寻找的医美机构是正规的，否则也存在术后的风险。所以总的来看，外用产品+补充维生素C+调节内分泌，是最好的组合，能够做到事半功倍。