干燥季节皮肤要面对的最大问题就是干燥缺水，有些严重的还会脱皮，怎么才能向皮肤保湿补水呢?皮肤补水保湿的流程是啥子呢?今年就让小编告知您皮肤保湿补水的流程，欢迎阅读。

皮肤保湿补水的流程

补水保湿流程一：选对洁面单品

肌肤护理洁面做好了，美肌也就先赢一半。为了帮助肌肤增加保湿滋润度，尼可提议我们洁面挑选功效简单温与的单品。无论卸妆或洁面，清洁后以肤触来判断：触感润滑代表质地过油，也许残留在肌肤;洗后干绷，甚至脱皮，表示清洁过度，两者都不是适洁品。

补水保湿流程二：挑选抗氧精华

阳光炙热依旧，日间防晒要格外重视，不可松懈!尼可哥哥提议您在保养中加入一瓶帮助肌肤抗氧化的精华液，让美肌得到安全有效的庇护!曝露在空气中的新鲜苹果，从鲜嫩转为黯黄再化成灰黑，原因就是“氧化”!肌肤也会因为夏日里室内外的温差刺激、加速氧化，这就是为啥子皮肤总觉得细纹增加、气色变差的主因。用抗氧化精华液来保养，就像帮肌肤裹上保鲜膜，过滤掉大部分老化因子，减缓水分流失。抗氧化配方，种类越多越好，例如维生素c、e，组合番茄红素、绿茶、葡萄籽等植物多酚。所以从这个角度来说除了抗氧化精华，用美白精华也成，因为美白精华主要成分里必有抗氧化成分。

补水保湿流程三：片状面膜适量

面膜是肌肤的完美补品，拯救肌肤干燥，主推主攻保湿、质地较润泽的片状面膜（膏状面膜偏润泽、更适合秋冬天运用），可取代精华液，集中补向肌肤能量，面膜之后用面霜封存水分和营养就足够了。完美进补时机就是睡前，组合肌肤再生快速的黄金时间，发挥保养最大功效。进补一周2、3次即可，过多太过滋润，反而引发痘痘。

补水保湿流程四：晚上睡前不容喝水

尼可哥哥说除了五官与肤质，要让人眼睛一亮，脸型实在太重要（要不哪来那么多人去打肉毒瘦脸）最佳的v型线条，常常因为前晚放肆大吃大喝就破功，早起才临时抱佛脚急救瘦脸绝对不够力。提议养成习惯，每日睡前先禁行排毒放水，力克浮肿衰样，精神奕奕离家去。

皮肤保湿补水的小诀窍

1.多喝温水

多喝水不但可以加速新陈代谢的速度，把多余的废物通通赶出体外，还能让肌肤表层的水分膜随时保持润泽感及弹性，加上完全无热量，不必担心发胖的问题。

2.多吃新鲜果蔬

多吃富含维生素的新鲜果蔬，少吃辛辣食品与葱、蒜等刺激性的食物。同时，远离干燥的空调环境，保持充足的睡眠与愉快的心情，也有助于肌肤补水。另外，可以多多补充含骨胶原、粘多糖、卵磷脂、维生素、矿物质丰富的食品，改善皮肤的营养，增强皮肤的储水能力。

3.多喝汤

季节更替时，家里肯定少不了煲上各种各样滋补的汤，千万别因为嫌它们油腻或者害怕喝了会胖而将它们拒之千里之外。汤里面通常含有丰富的胶原蛋白，可以维持大家肌肤的弹性，让皮肤看上去更饱满，而且水水嫩嫩的。